Szybkie i zdrowe dania do pracy, czy to możliwe? - recenzja książki #172 - Karolina i Maciej Szaciłło „Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. Część 2”

Karolina i Maciej Szaciłło są ekspertami od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania oraz zajęcia związane z medytacją i ćwiczeniami oddechowymi. Jeśli chcielibyście więcej poczytać o tematyce, w której się specjalizują, to warto zajrzeć na stronę: medytuJemy.pl

„Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem” to druga część książki o tym samym tytule, w której to autorzy postanowili pomóc tym, którzy są zabiegani i nie mają czasu, by zjeść w ciągu dnia porządny i wartościowy posiłek. Jest to książka, którą możecie znaleźć w dziele poradniki. W drugiej części wszyscy ci, którzy chcą dowiedzieć się jak gotować zdrowo i szybko, przeniosą się także w podróż po różnych krajach i kulturach. Zasmakują dań m.in. z Turcji, Wielkiej Brytanii, a nawet Hawajów. Do koloru i wyboru. A z kolei ci, którzy uwielbiają eksperymentować w kuchni, nie będą narzekać na nudę.

Autorzy: Karolina i Maciej Szaciłło

Tytuł: Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. Część 2

Cykl: -

Wydawnictwo: Zwierciadło

Strony: 238

Książka jest napisana i pokazana bardzo przejrzyście. Każdy rozdział opatrzony jest krótkim komentarzem. Nie brakuje też zdjęć, które pomagają w odbiorze całości. To nie tylko zbiór przepisów na każdy dzień. To też spora dawka wiedzy na temat zdrowego odżywiania. Na przykład rozdział „Upiekło mi się” pokazuje, jak w prosty sposób upiec zdrowe pieczywo. To bardzo fajny poradnik, który być może niejednego nauczy gotować? Ja sama uwielbiam pichcić coś dla rodziny i bardzo często próbuję nowych nieskomplikowanych przepisów. Książka Karoliny i Macieja Szaciłło mnie zaczarowała. A najbardziej z tych wszystkich przepisów smakują mi desery! Oprócz przepisów znajdziemy bardzo ładnie i przejrzyście podzielone plany tygodniowe na codzienne menu, listy zakupów i zdjęcia, które sprawiają, że od samego patrzenia człowiek robi się głodny!